NBA球员必备强悍身体素质，现役控卫威少麒麟臂实力几何？

24直播网 2025年10月11日 13:06

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卓越的体能是每位NBA运动员不可或缺的特质，联盟中也有像博格斯、罗宾逊这样的矮个子球员取得了成功，他们同样拥有极其出色的身体条件，然而在竞争异常激烈的NBA联赛中，若想获得优异表现，缺乏良好的身体素质是绝对做不到的，也许吉诺比利是个特例，尽管他的身体素质平平，却具备超乎常人的灵活性。那么现役各个位置麒麟臂球员能否拿到冠军呢？

控卫：威少

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威少身材挺拔，具体身高为一米九一，拥有两米零五的惊人臂展，弹跳能力十分出色，原地可跳八十六公分，助跑状态下能跃九十六公分，力量方面表现不俗，卧推重量达到一百五十公斤，百米冲刺速度也能达到十秒二。威少可以看作是体型稍小的詹姆斯，无论从身高臂长还是弹跳能力来看，他都非常突出，而且他拥有非常强健的上肢力量，这使得他在突破和对抗时都不吃亏，至于后卫位置至关重要的速度，威少更是首屈一指，他的百米成绩达到10.2秒，在现役后卫中仅次于沃尔，这也让他的突破和快攻成为了他主要的得分手段。威少具备极好的运动能力，他的意志力同样强大，始终不肯认输，赛场上的他总是充满活力，无论从哪个方面看，威少都是最佳选择。

分卫；巴特勒

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巴特勒与莱昂纳德有着相似的过往，但他的处境却更不理想，作为一位30号选秀球员，他在职业生涯起步阶段并未获得太多关注，随着罗斯的意外缺阵，巴特勒在公牛队展现了自身价值，如今他已是联盟中的顶尖球星。巴特勒的身高为2米01，臂展达到2米02，体重为105千克，站立摸高为2米58，他的身体条件算不上突出，这也是他在选秀中位置靠后的原因，然而他拥有强健的体魄，对抗能力很强，这是他防守表现优异的关键，巴特勒是个典型的硬朗球员，在比赛中始终展现出坚韧的防守态度，同时他场均能拿下22分，是作为得分后卫的最佳人选之一。

小前锋：詹姆斯

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詹姆斯的体质极为出众，没有谁能比得上他，身高达到2米03，双臂展开有2米14，体重为113千克，站立时能摸到2米70的高度，他的跟腱长度是28.7厘米，百米冲刺能跑进10秒6，尽管身材魁梧，但他的速度非常快，强大的体格和迅捷的步伐让他的突破成为最致命的武器，他垂直跳高能达到93厘米，助跑跳高能到118厘米，空中停留时间长达0.91秒，仅次于乔丹的0.92秒，因此他的突破能力几乎可称得上是NBA历史上最顶尖的水平，而且詹姆斯的技能非常全面，所以他被公认为NBA历史第一小前锋，无论从身体素质还是其他方面来看，他都是历史最佳。

大前锋：伊巴卡

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伊巴卡身高达到了2米08，他的臂展长为2米21，体重为107千克，垂直弹跳能力为89厘米，助跑弹跳则能达到94厘米，这些数据都显示他在内线球员中拥有非常出色的身体素质，他的对抗能力十分强悍，尤其值得称道的是他2米21的臂展，这让他在防守端能够构成严密的屏障，作为“雷霆四少”成员之一，伊巴卡不仅具备凶猛的内线攻防技巧，还掌握了多种进攻手段，能够有效拉开进攻空间进行投篮，他35%的三分球命中率证明了他具备相当的外线威胁，同时场均2.25次的盖帽数据也表明他是一名攻守兼备的全能型球员伊巴卡是一名能力全面的四号位球员，他既能在中锋位置上掌控局面，也能在小个体系中担任五号位，进攻时能够有效策应队友，防守时则坚不可摧，堪称四号位中的佼佼者之一。

中锋：霍华德

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霍华德堪称当今NBA最出色的内线擎天柱，他曾在巅峰状态时足以与詹姆斯进行一对一较量，这位昔日的状元球员，也确实在篮下建立过统治力，在奥兰多魔术队效力期间，霍华德更是被视作联盟的顶级中锋人选霍华德身高达2米11，臂长有2米25，站立时能摸到2米63的高度，体重增到了120公斤，霍华德具备非常出众的身体条件，其上肢力量十分强大，霍华德能卧推160公斤，这个成绩对于他相对较矮的身材而言非常突出，霍华德百米短跑能跑出14秒的成绩（奥尼尔百米成绩为15.9秒），霍华德不仅拥有惊人的上肢力量，而且非常敏捷，整体身体素质非常优秀，霍华德是当之无愧的最优中锋人选。